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健康という言葉　それは病気になって初めてその大切さが実感できるものであると多くの方々が共感している大切な言葉です。その言葉通りに　私達の体を知るということが病を防ぎ、がんを防ぐことなのです。ダイエットとは痩せるという意味も含みますが健康維持の為の食事と運動をすることです。がん細胞はおおよそ５０００個が体内にあります。それぞれがバラバラの状態で活動し私達の体で生まれては消えている状態です。今井敬喜先生曰く『私達はすでに潜在的がん患者なのです」。がんが固まって体内で活発に活動したらがんになるという意味です。それでは　どうやってがんを防ぐのでしょうか？　この答えは生活習慣を見直すことです。がんは遺伝だから　と諦めている人達も含めがんは。。。。。。 １）食事改善 ２）スナックを止める ３）ビタミンCを多くとる ４）豆類を積極的にとる ５）座る習慣から軽い運動を始めるへの転換 ６）ストレスの少ないライフスタイルに変更 ７）定期的にOneTESTを受けてがんリスクを管理 この7つ以外にもあるはずですが　これは理屈ではなく過去からの私達の引き継いだ体の細胞がどうであるかを当健康道場でよく知り自らがん細胞をバラバラ状態に維持することを目指していれば、８０％の人々が日々の生活に健康維持とがん予防ができるとも言われています。腸内細菌がいかに大切かは最近流行語なってきています。ただ屁理屈を言えば　それで１００％大丈夫なの？と質問される方もいらっしゃいます。健康環境を整えるのには１００％は防げないものも当然あります。今井先生の健康アジア２１は健康を維持しがんを防ぐ為のクラスです。当クラスは健康アジア２１の考えに元ずき設立されました。クラスに参加し体と心を健康にして安心な生活を維持してください。。。。。。。。。。。。。 Describe your service here. What makes it great? Use short catchy text to tell people what you offer, and the benefits they will receive. A great description gets readers in the mood, and makes them more likely to go ahead and book.

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